Alla inlägg den 5 september 2012
Har testat att baka chokladbollar á la LCHF en gång innan och det var med mandelmjöl = blev väldigt torra och äckliga. Testade ett annat recept idag och kunde självklart inte låta bli att smaka på smeten. VÄLDIGT gott!
Recept 7 stora chokladbollar
100 g rumsvarmt smör
100 g riven kokos (+ extra kokos att rulla bollarna i)
1-2 msk Stevia strö
2-3 msk kakao
2 msk kallt kaffe
1 tsk vaniljpulver
Dela smöret i mindre bitar och häll i resten av ingredienserna. Blanda ihop (jag använde elvisp) och rulla till antingen små eller stora bollar. Rulla i kokos och ställ in i kylen...eller om man är extra sugen ÄT UPP ALLA PÅ EN GÅNG!
Middagen idag blev curry/kycklinggryta med strimlad/stekt vitkål som tillbehör. Sjukt gott!!!
Curry/kycklinggryta:
1 gul lök
3 kycklingfiléer
ca 3 dl hönsbuljong
ca 1,5 dl grädde
Salt och peppar
Curry
Smör att steka i
Hacka löken och stek en stund i smör. Dela kycklingen i mindre bitar och stek tillsammans med löken. Salta och peppra. Stek tills kycklingen nääästan är färdig. Häll på hönsbuljong, grädde och curry. Koka en stund och smaka av!
Vitkålen strimlar jag (med kniv) och steker i rätt mycket smör + salt och peppar tills den mjuknat något.
Mums!
Dagens frukost!
Recept 1 person
Wrap:
2 ägg
3 msk vatten
1 msk fiberhusk
Salt, peppar
Blanda ihop allt med stavmixer och stek i smör. Låt vila i kylskåpet en stund.
Fyllning:
1 tsk pesto
1 tsk majonäs
Några skivor skinka
Några skivor ost
Blanda pesto och majonäs och bred på wrapen. Lägg skinka på halva wrapen och ost på den andra halvan. Rulla ihop och ät!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 | 6 |
7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 | |||
|